ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?
Для того, чтобы привести в гармонию нижеперечисленные фразы!
Йога поможет вам:
- быть всегда в форме и жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС
- изменить свою жизнь раз и навсегда
- привести в порядок мысли
- избавиться от стресса и депрессии
- снять усталость, улучшить психоэмоциональное состояние
- улучшить общее состояние организма
- улучшить кровообращение и обмен веществ
- найти себя в этой жизни
- сбалансировать мужскую и женскую энергии, наполнить себя позитивной энергией и убрать негативную
- оказать омолаживающий эффект на весь организм
- замедлить процесс старения
- навсегда убрать боль в спине
- развить пластичность и гибкость мышц
- стать уверенным и добиваться своих целей
- научиться расслабляться
- приобрести гармонию с собой и окружающим миром
- погрузиться в свой внутренний мир и прийти к равновесию
- улучшить пищеварение
- сладко спать, ваш сон станет крепче
- избавить от вредных привычек самым естественным образом
- правильному образу жизни и управление своей судьбой
Для чего еще нужно заниматься йогой?
Для того, что с возрастом появляются разные проблемы. Такие как:
- варикозное расширение вен
- ухудшается кровообращение
- непроходимость и закупоривание сосудов
- ухудшение метаболизма. Обмен веществ замедляется
- теряется эластичность мышц, и кожа обвисает
- гормональная перестройка
- бессонница
- ухудшается память
- старение головного мозга и т.д.
Так вот, все это можно заморозить или убрать занятием йогой! Это ФАКТ!
Йога — это умная физкультура, которая влияет на нас не только физически, но и эмоционально, и ментально!
Уже доказано учеными, что группы людей, занимающиеся йогой на протяжение жизни, выглядят лучше на 15-20 лет как снаружи, так и внутри.
СОВЕРШЕНСТВУЕМСЯ!
Всем добра и хорошего настроения,
ВИДЕО — ВСЕ О ЙОГЕ с MARY. Памятка для новичков.