БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА YouTube

 

 

ВСЕ О ЙОГЕ с M A R Y. Памятка для новичков.

ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ с M A R Y / силовая тренировка

ЙОГА с M A R Y комплексная тренировка ВСЕГО ТЕЛА/средний уровень

УКРЕПЛЯЕМ НОЖКИ И УБИРАЕМ ЦЕЛЛЮЛИТ с M A R Y

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ с M A R Y/ЛЕЧИМ СПИНУ

ЙОГА/СУРЬЯ НАМАСКАР/КЛЮЧ к ЗДОРОВЬЮ с M A R Y

ЙОГА/НЕТ БОЛИ В СПИНЕ с M A R Y

ЙОГА/ПОЗА-МОСТ/ВИДЫ МОСТОВ с M A R Y