MODERN YOGAMARY STUDIO предоставляет практику по самому популярному стилю йоги — Хатха йога (Hatha yoga). Физическая йога помогает поддержать здоровье и отличную физическую форму. Современная йога — это средство физического и духовного совершенствования, помогающее приобрести красивое и крепкое тело, в то же время избавиться от плохих наших человеческих качеств!
Хатха — владение телом и дыханием, означает умышленное и сильное. Наука об использовании тела для ускорения эволюционного процесса называется Хатха йога. "ХА" — обозначает солнце, "ТХА" — луну. Хатха йога — это наука о достижении баланса между этими двумя измерениями в человеческом организме.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале "Psychosomatic Medicine", женщины, которые практикуют Хатха йогу всего 2 раза в неделю, справляются со стрессом быстрее других.
Хатха Йога — древнейшая, тысячелетиями система здоровья и долголетия.
Слово Хатха как существительное значит сила, и действительно, Хатха Йога дает силу. Как наречие Хатха переводится принуждение, решительное усилие, против воли, бороться с волей.
Йога — yoga переводится с санскрита как «союз», «единение», «слияние». Хатха йога — Hatha yoga переводится на русский язык как «насильственное слияние», «усиленное единение», «интенсивное единение» и т. д.
Также предоставляем возможность практиковать Аштангу — силовую йогу. Йога не для ленивых.
Популярные стили йоги
Хатха йога — Hatha yoga
Аштанга/силовая йога — Ashtanga/Power yoga
Виньянса йога — Vinyasa yoga
Айенгар йога — Iyengar Yoga
Бикрам йога — Bikram/Hot Yoga
Кундалини йога — Kundalini Yoga
Антигравити йога — Anti-Gravity Yoga
Инь-йога — Inj yoga
Дживамукти йога — Jivamukti Yoga
Йогалатес — Yogalates
Шивананда йога — Sivananda yoga
ЗНАМЕНИТОСТИ, КОТОРЫЕ ЗАНИМАЮТСЯ ЙОГОЙ!