logo2

хатха йога

СТАТЬИ — БЛОГ

MODERN YOGAMARY STUDIO предоставляет практику по самому популярному стилю йоги — Хатха йога (Hatha yoga). Физическая йога помогает поддержать здоровье и отличную физическую форму. Современная йога — это средство физического и духовного совершенствования, помогающее приобрести красивое и крепкое тело, в то же время избавиться от плохих наших человеческих качеств!

Хатха — владение телом и дыханием, означает умышленное и сильное. Наука об использовании тела для ускорения эволюционного процесса называется Хатха йога. "ХА" — обозначает солнце, "ТХА" — луну. Хатха йога — это наука о достижении баланса между этими двумя измерениями в человеческом организме. 

 

Согласно исследованию, опубликованному в журнале "Psychosomatic Medicine", женщины, которые практикуют Хатха йогу всего 2 раза в неделю, справляются со стрессом быстрее других.

 

Хатха Йога — древнейшая, тысячелетиями система здоровья и долголетия.

Слово Хатха как существительное значит сила, и действительно, Хатха Йога дает силу. Как наречие Хатха переводится принуждение, решительное усилие, против воли, бороться с волей.

Йога — yoga переводится с санскрита как «союз», «единение», «слияние». Хатха йога — Hatha yoga переводится на русский язык как «насильственное слияние», «усиленное единение», «интенсивное единение» и т. д.

Также предоставляем возможность практиковать Аштангу — силовую йогу. Йога не для ленивых.

 

Популярные стили йоги

Хатха йога — Hatha yoga

Аштанга/силовая йогаAshtanga/Power yoga

Виньянса йога — Vinyasa yoga

Айенгар йога Iyengar Yoga

Бикрам йога Bikram/Hot Yoga

Кундалини йога —  Kundalini Yoga

Антигравити йога Anti-Gravity Yoga

Инь-йога — Inj yoga

Дживамукти йога Jivamukti Yoga

ЙогалатесYogalates

Шивананда йога — Sivananda yoga

Instagram
Facebook
YouTube

ЗНАМЕНИТОСТИ, КОТОРЫЕ ЗАНИМАЮТСЯ ЙОГОЙ!

Ирена Понарошку, Ирина Дубцова, Валерия, Тимати, Вера Брежнева, Виктория Боня, Ксения Собчак, Татьяна Навка, Алика Смехова, Сати Казанова, Николай Дроздов, Юлия Высоцкая, Мария Шарапова, Борис Гребенщиков, Александр Васильев, Мадонна, Стинг, Адам Левин, Джулия Робертс, Дэвид Духовны, Дженнифер Лопез, Николь Кидман, Шарлиз Терон, Дженнифер Энистон, Джордж Клуни, Виктория Бекхэм, Рики Мартин, Деми Мур, Джессика Альба и МНОГИЕ ДРУГИЕ...
Разработано с JooMix.